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temp-repo/Journal/Daily/2023-10-26.md

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+date: 2023-10-26T09:36
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+# Journée
+Méthylphénidate
+- [ ] Oui
+- [x] Non
+# Ce que j'ai fait
+## Snooze - retard
+En retard d'1h au taf, j'ai snooze mon réveil.
+En meme temps je me suis couché vers 23h45 hier soir, et ça fait depuis lundi que je dors 6h30 par nuit...
+En plus j'ai rêvé que des gens (le cliché des gens "woke" etats-uniens) jetaient des oeufs à la fenetre su salon, rentraient par effraction dans l'appart.. J'avais beau
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+# Thoughts
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+## Horaires de travail & daylight hours
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+![[Pasted image 20231026140514.png]]
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+Si 8h de sommeil & pas d'ecrans 1h avant de dodo, travail à 8h, alors
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+6h45 reveil
+8h00 boulot
+16h00 boulot fin
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+21h45 plus d'écrans
+22h45 dodo
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+## En retard avec Auxane pour aller au ciné concert
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+Auxane a géré l'orga, on etait en retard, on s'est pris les bouchons, mood horrible alors qu'oau final on avait 1àmin de retard parceque le concert etaoit retardé aussi