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Journal/Daily/2023-10-26.md

@@ -0,0 +1,31 @@
+---
+date: 2023-10-26T09:36
+---
+# Journée
+Méthylphénidate
+- [ ] Oui
+- [x] Non
+# Ce que j'ai fait
+## Snooze - retard
+En retard d'1h au taf, j'ai snooze mon réveil.
+En meme temps je me suis couché vers 23h45 hier soir, et ça fait depuis lundi que je dors 6h30 par nuit...
+En plus j'ai rêvé que des gens (le cliché des gens "woke" etats-uniens) jetaient des oeufs à la fenetre su salon, rentraient par effraction dans l'appart.. J'avais beau
+
+# Thoughts
+
+## Horaires de travail & daylight hours
+
+![[Pasted image 20231026140514.png]]
+
+Si 8h de sommeil & pas d'ecrans 1h avant de dodo, travail à 8h, alors
+
+6h45 reveil
+8h00 boulot
+16h00 boulot fin
+
+21h45 plus d'écrans
+22h45 dodo
+
+## En retard avec Auxane pour aller au ciné concert
+
+Auxane a géré l'orga, on etait en retard, on s'est pris les bouchons, mood horrible alors qu'oau final on avait 1àmin de retard parceque le concert etaoit retardé aussi