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date: 2023-12-09T19:29
type: journalentry
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# Journée
Méthylphénidate
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# Thoughts
## Weekly meal planning

- Lentilles avec jambonneau
	- carottes
- [[Chili sin carne]]
	- red beansies
	- poivrons
	- maïs
	- chocolat
- [[Korean Braised Tofu]]
	- tofu
	- spring onions
- Tajine de collier d'agneau
	- citrons confits
	- olives
	- patates
	- oignons rouges
- [[Creamy shrimp pasta]]
	- shrimp
	- lemons
	- tagliatelles ou spagnetti epaisses
- Soupe de légumes 3L
	- potimarron
	- 3 leeks
	- fenouil
	- chou kale
- Soupe à l'oseille 3L
- [[Roasted garlic soup]]
	- garlic
	- bundle de herbe
	- echalottes
- [[Gnocchis]] et sa sauce
	- courgettes
	- epinards
	- parmesan
- Haricots à la tomate
	- mogettes de vendée
	- boite de tomate

	- concentré de tomates
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carottes
red beansies
poivrons
maïs
chocolat
tofu
spring onions
citrons confits
olives
patates
oignons rouges
shrimp
lemons
tagliatelles ou spagnetti epaisses
potimarron
3 leeks
fenouil
chou kale
garlic
bundle de herbe
echalottes
courgettes
epinards
parmesan
mogettes de vendée
boite de tomate

concentré de tomates