---
date: 2023-12-13T12:28:00
type: journalentry
---
# Journée
Méthylphénidate
- [x] Oui
- [ ] Non


# Thoughts

# Notes
## Psy

cf [Discussion famille](Discussion%20famille.md)

### C bien de soulever le pb
ce'st impoprtant que je parle de ce probleme contrairement a mon pere et au sien.
c'est bien de travailler dessus pour moi, et pour les éventuels enfants que j'aurai plus tard.

Denis est en situation d'impuissance aujourd'hui comme il l'étaot pendant mon enfance face à mes performances scolaires, mais il ne peut plus utiliser la violence. Alors il utilise d'autres startégies, la culpabilisation, "manque de respect", la minimisation.

### Nouvel an
- si je veux pas aller chez mes parents pour le nouvel an, je le fais pas
- "on peut prendre cette décision ensemble"
aka je "dois" apprendre à prendre des décisions comme ça
### Imane lui parle ?
c'est à Imane de parler avec Denis aussi, est-ce quils parelnt ? 
ce serait intéressant de savoir s'ils en parlent

Denis peut revenir me parler quand il voudra

C'est mis comme si c'était à moi de répondre dans son dernier message mais rien ne m'oblige à le faire

Auxane :
> Envoie lui : "Reviens me parler quand tu auras réfléchi"

### Pacale
Qu'en pense Pascale ?
Est-ce qu'elle est au courant ?
Est-ce que je devrais lui en parler ?
Elle se sentirait coupable de pas avoir été là pour moi, mais c'est déjà le thème du pb avec elle, et c'est son problème. Je n'ai pas à gérer ça

Déjà le fait qu'on ait mis au clair que elle ne m'avaot pas "avbandonné" m'a beaucoup aidé, personellement.
### Mes soeurs

Ca m'embête d'être éloigné de mes soeurs, mais je ne veux pas passer par "Mayenne" pour les voir.

## Clef d'ex

reu à 19h30

se renseigner sur fer forgé

se renseigner sur fonderie