gribse
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2.9 KiB
Executable file
| tags | date |
|---|---|
| 2023-09-15T17:26 |
Amélioration continue de vie
trouver la base base
genre sommeil et bouffe
pas taffer sur le reste avant
pas taffer sur les pb as they arise
quand qq fait des etudes mais quil met pas tout ce quil a, quil seche ou quil se fait chier, c une decorrelation entre la solution et le besoin. la personne sait pas encore pk elle fait tout ca.
hence les alterns moins comme ca (sauf sur matieres qui leur sont inutiiles) et les expats qui ont le besoin du diplome et des connaissances car bourse, famille, etc.
Essais airbus
mesurer mlatières sert pas a grand chiose a part si javais prevu les decoupes avant
je ne savais pas quelle colle utliser
grosse panique et intervention de denis inquiet
peur devant le fait qwue je nallais pas finir, tete dans le guidon
jaurais maybe du prendre 5 min pour me poser et planifier
papa avit-il tendance à me dire quil fallait continuer dans ces cas la ? est-ce que c'est ce quil fait ? avc les traductions oui.
jai pas osé marreter a 16h30 pour partir a 17h
du coup je pars à 17h30
TDAH difficultés
Méthylphénidate déprime
jai limpression que le methylphenidate me fait des coups de deprime le soir vers 16h. Le jour pendant lequel on est allés à Startford upon avon, ça mavait fait la meme chose :
- prise du mth le matin
- pic de bonne humeur de 2h approx
- journee normale + les benefices du mth aka plus facile se concentrer
- pic de deprime le soir (quand on est allés dans le parc avec des grands arbres anciens, puis le restaurant qui servait des pies)
pareil aujourd'hui, et hier.
en plus aujourdhui jai eu la mesaventure des essais airbus cités plus haut.
Chappage
A ma rentrée du boulot on a discuté de mes difficultés avec Auxane. Mes difficultés étant le manque d'anticipation. Ces difficultés peuvent être liées à mon TDAH Mon TDAH
J'avan,ce l'hypothèse que c'est lié à un chappage (les parents diraient "faire l'autruche"). Dans l'exemple du train raté à paris le jour où je suis allé voir les potes de l'ESTACA, après avoir raté mon 1er train, j'ai "chappé" le moment désagréable d'attendre en gare comme un con mon prochaine train qui était environ 1h plus tard. Plus microscopiquement, quand j'ai regardé le temps de trajet en métro, j'ai chappé le fait d'imagine comment ça pourrait mal se passer, retard de metro, bouchon, etc.
Auxane me rappelle aussi la fois où on a raté le train de ottawa à toronto au canada en été 2022. Jetais responsable de l'organisation et je n'ai pas anticipé qu'on ne trouve pas le métro, qu'il soit en tarvaux, quil faille prendre un bus, etc, etc. Je pense que même si c'est pas conscient, la raison est entre autres le chappage.
Auxane me conseille d'aller voir un neuropsychologue pour travailler dessus et apprendre des méthodes. Ce serait cependant pas pris en charge par la sécu et donc cher et payé de ma poche. Prob'sss worth it tho.