recettes/Journal/Daily/2023-11-08.md

date
2023-11-08T11:21

Journée

Méthylphénidate

• Oui
• Non

Masse : 66,4kg

Todo

• courrier cours de chinois
• cadeau Lyne
• cadeau Maya
• preparer cours de chinois

Ce que j'ai fait

Thoughts

Gestion des tâches

Ou comment gérer le fait que je me sente submergé de tâches

Par exemple, Lucien m'a parlé de anytype.io, une alternative open-source à Notion. Je veux faire des recherches dessus mais là tt de suite je suis en cours d'éco & je fais deja 2 u 3 trucs en meme temps. Mon réflexe premier est de le faire tout de suite pour que ce soit fait. Dans kes faits, ce n'est pas possible. Il faut donc que je le fasse plus tard. Je ne peux pas le rajouter sur une todo list, car cette todo list, meme si elle me rassure aprceque la tâche n'est "pas perdue", n'est pas réalisable, il y a N de tâches dessus et de tt façon je ne les fais que rarement.

Ca vient aussi de la peur d'oublier la tâche / l'idée, problème existant d'autant plus que je prenne ou pas mon MTH

Le même problème arrive chez AppCell. Avant d'arrivée d'Eric, on avait N de tâches, on les fait tt de suite autant qu'on peut, ce qui est chronophage, energivore et qui ne fait pas avancer le scmilblik car beaucoup de ces tâches découlent de problèmes dont on ne traite pas la cause racine. Comment on fait ?

• On fait des réunions quotidiennes pour parler des pb & des tâches, sous la forme de thèmes (sécurité, qualité, délai...)
• On décide ensemble de la marche à suivre pour chaque tâche / chaque problème
• On planifie la tâche & on la priorise par rapport aux autres
• On revient sur les tâches précédemment faites
  • On ne revient que sur les dernières tâches planifiées : les "vieilles tâches" ne sont revue que moins souvent.
  • Si une tâche importante n'est toujours pas faite, on la re-priorise par rapport aux autres
  • Si une tâche n'est pas faite depuis longtemps mais n'est pas tres importante, le fait d'en reparler souvent fait qu'on la garde en tête pour quand on a un moment

Est-ce que je peux appliquer ça à ma vie perso ?

Aujourdhui dans mon Bullet Journal :

• Je note les tâches dans la semaine actuelle car j'ai du mal à prévoir cb de temps elles vont prendre
• Je reporte les tâches à la semaine suivante
• Souvent je ne lis pas mon BUJO, je l'utilise uniquement comme dumping ground à tâches
• Donc quand je le reprends c cho, c juste une liste de tâches enorme qui semble irréalisable

Qu'est-ce que je peux faire pour améliorer cette situation ? Buts :

• Mieux utiliser mon BUJO
• Avancer sur les tâches

Ce que je peux faire :

• Faire plus l'effort de reporter à une date ultérieure les tâches qui ne pourront pas être faites cette semaine
• Limiter physiquement la place pour noter des tâches pour me rendre compte que je ne pourrai pas les faire, il faut prioriser
  • Ex : 1 seule colonne
• MAJ les tâches à faire chaque jour pour que l'outil suive bien (cf AIC)
• Pour avoir de la satisfaction, noter aussi les tâches faites dans le BUJO
• Une tâche ne peut exister que sur la page de gauche ou de droite, la gommer une fois qu'elle est placée dans un jour en particulier plutot que 'dans la semaine'
  • Comme ça la lisibilité est meilleure
  • L'uitlisation d'un criterieum avec gomme est nécessaire

Est-ce que la double-page pour 1 semaine estbien ? +

• J'aime bien tout avoir sur 1 seule vue sans avoir à tourner la page
• C'est plus facile de repérer les différentes semaines
• Je n'ai pas toujours la place de tout mettre

--> Je la garde pour l'instant

Libido d'Auxane

Je parle de ce sujet assez souvent, c'est peut-être le momet d'en faire une note à part entière : Libido d'Auxane

sur ce sujet :

https://www.reddit.com/r/sex/comments/16ha7t4/undesired_sexually_by_boyfriend/?xpromo_edp=enabled

The only fix for mismatched sex drives in a relationship is either learning to manage your expectations or to move on to be with someone more sexually compatible. If the relationship is otherwise good in all aspects you might decide the unmet sexual needs are a tolerable tradeoff.

Maybe you need to have a very sexual partner and your boyfriend’s low sex drive doesn’t work for you. That’s something you’ll have to decide. You’re in the earliest phase of your relationship, the “honeymoon” phase, where you’re typically having the most sex you’ll ever have. It typically goes downhill from there. Since you haven’t been together for long, now would be a good time to end things before you get too entangled.

As for trying to coax and seduce your boyfriend into being more sexual… well, that’s about as easy as trying to change the laws of physics. Like you said, he might go along with it to please you but do you want that? People’s sex drives are what they are, just like any other aspect of their temperament and personality.

C'est aussi ma conclusion. Ma théorie (peut-etre du wishful thinking) c'est que Auxane aime le sexe et tout mais un element extérieur (qui pourrait être changé) nous empêche de baiser plus souvent. Notemment le setting & l'organisation : si on a toujours un moment libre pour être intimes le soir par exemple, qu'il soit pas forcément prévu pour du sexe, alors ca mènerait à un environnement propice. C sur que si on est en retard sur notre sommeil, que on est stressés, etc, ca naiderait pas Bon et puis un moment comme ça ça pourrait etre super même sans parler de sexe.

learning to manage your expectations

On va pas se mentir, des fois je suis horny mais je ne veux pas qu'on fasse l'amour, c une sorte de frustration / réponse à un inconfort. De tt facon ces situations ne concernent pas ce sujet, il y en a aussi où je veux faire l'amour mais elle veut pas / le mood ne s'y prête pas

Hmmm Cette histoire de situation est intéressante, à rajouter à la note principale

Suivi de ces notes

Il serait intéressant de revenir sur ces notes à intervalles régulières, genre 1 fois par semaine le WE je fais un récap. Ca permet de les relire & les compléter, et d'en tirer des enseignements la tête froide.

Ca demande de l'abitude donc à rajouter dans une routine maybe.