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1.3 KiB
Executable file
| type | date |
|---|---|
| reunion | 2024-10-07 |
Pauline BRULARD, Psychologue à Angers : Prenez rendez-vous en ligne
j'ai expliqué mon parcours et les outils que j'ai en place
étape 1 comprendre ele TDAH et se connaître
commencer
bujo
la quantité de notifications trop de notif contre productif
j'ai viré les réseaux sociaux
mettre en place un temps dédié pour répondre aux mails
possible de mettre en place un cadre perso
pour métier à tisser, dans cette période
syndrome des vacances est un grand classique
pour cette période métier à tisser
sortir travailler ailleurs lumière chaude lumière froide
quand ça marche ? ca tient dans la durée ? en FX des conditions,
mieux est l'ennemi du bien pas besoin de faire N bien instantanément
étapes long terme
voir outils si ça marche ce que je garde eou pas expérimenter dans le temps puis enlever le cadre de la psy
il ya un deuil a faire pour avoir même performances que les autres
périodes où ça marche hein et fautes ou ça marche pas n
TDAH personnes qui fonctionnent par périodes
du coup il fait lâcher la pression
annuler moins de 48h le rdv est du
si choses ne convient pas sur fond ou forme
thérapie sur expérimentations de solutions
aides