gribse
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No EOL
913 B
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date: 2023-10-26T09:36
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# Journée
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Méthylphénidate
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- [ ] Oui
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- [x] Non
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# Ce que j'ai fait
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## Snooze - retard
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En retard d'1h au taf, j'ai snooze mon réveil.
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En meme temps je me suis couché vers 23h45 hier soir, et ça fait depuis lundi que je dors 6h30 par nuit...
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En plus j'ai rêvé que des gens (le cliché des gens "woke" etats-uniens) jetaient des oeufs à la fenetre su salon, rentraient par effraction dans l'appart.. J'avais beau
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# Thoughts
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## Horaires de travail & daylight hours
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![[Pasted image 20231026140514.png]]
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Si 8h de sommeil & pas d'ecrans 1h avant de dodo, travail à 8h, alors
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6h45 reveil
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8h00 boulot
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16h00 boulot fin
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21h45 plus d'écrans
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22h45 dodo
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## En retard avec Auxane pour aller au ciné concert
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Auxane a géré l'orga, on etait en retard, on s'est pris les bouchons, mood horrible alors qu'oau final on avait 1àmin de retard parceque le concert etaoit retardé aussi |