recettes/Journal/Daily/2024-03-28.md

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2024-03-28T20:11	journalentry

Journée

Méthylphénidate

• Oui
• Non

Thoughts

Gérer ma vie en mode projet

Si je m'inspire de la manière de me gérer au boulot pour me gérer dans ma vie perso ça peut apporter un cadre dont j'ai besoin sinon je n'avance à rein et je me sens mal.

En partant d'un pdv très macro, je peux définir ce que j'attends de ma vie et tout découler de là

Pendant mon entretien individuel 2024, Eric a utilisé la Pyramide de Maslow pour me demander ce que je voulais, je peux faire pareil

!Pyramide de Maslow#The pyramid

Aujourd'hui je me suis dit que je voulais "etre avec mes proches & achieve des trucs pour le bien de gens"

I guess que j'aime bien apprendre des nouvelles choses, mais en partie parceque ça me fait sentir supérieur (hello mr. ego)

Donc si je fais un briasotrm rapide :

• etre avec mec proches
  • avoir du temps pour
    • taf pas trop prenant
  • avoir de l'argent pour des activités
    • taf qui paie quand meme un peu
      • etudes, quasi done
      • opportuinités, bien choisir
      • formation continue pour etre toujours au top
  • être pas trop loin
    • compliqué vu que j'ai des proches sur 2 continents... gros sujet
  • avoir de bons amis & entretenir la relation
    • etre pas trop loin d'eux
    • garder contact en faisant des activités (i hate small talk)
• achieve des trucs, pour des gens
  • avoir des compétences
    • apprendre continuellement & stratégiser quoi apprendre first : gestion de projet, management, organisation, technical skills, etc
  • trouver des gens qui ont besoin de moi
    • ça peut etre mon futur taf mais /!\
    • not the pb
  • avoir des thunes
    • le taf
    • savoir gérer son argent

Gros sujets :

• Je veux vivre ou et avec qui pas loin plus tard ?

Donc les outils :

• Avoir un bon taf
• apprendre à gérer son argent
• savoir gérer des projets

Maslow

• Physiological needs

  • Air

    • should be ok

  • Water

    • hamdulillah

  • Food

    • manger sain & homemade as much as possible
    • manger assez

  • Heat

    • cf shelter

  • Clothes

    • gérer mes vetements
      • à ma taille
      • adaptés à mon besoin
      • stylés, mais ca c'est dans social belonging

  • Reproduction

    • ouch

  • Shelter

    • avoir un appart/logement dans lequel je me sens safe & chez moi
      • done mais aménager ma chambre serait cool
      • déco salon plus perso ?

  • Sleep

    • suffisemment de sleep
    • sleep de bonne qualité

Indicateurs à suivre

PKM

• Taille de PKM perso
• Taille de PKM pro

Santé

• Poids
• sport
• pas marchés
• MTH