recettes/Journal/Weekly/2025-W12.md

date
2025-03-18T12:25

Psy Brûlard

• timeblock : bonne idée ou pas ?
  • bloquage "artificiel" de temps, peut donner l'impression que le temps est moins flexible
  • aide pour s'organiser
  • permet d'avancer sur un projet meme s'il y a d'autres tâches à faire
    • outil de priorisation
  • demande en cadre / orga : j'ai tendance à chap car l n'y a pas de conséquences
• Quid des "petites" tâches
  • (appel tel, lire mail, etc)
  • font 5 min max mais qui ont tendance à prendre une grande ampleur dans mon esprit
  • J'en ai abattu plein en une session de moins d'1h alors que je procrastinais depuis des semaines
  • timblock spécifique ?
• sommeil mauvais la semaine derniere
• groupe TDAH
  • comportement