gribse/recettes
1
0
Fork 0
Code Issues Pull requests Projects Releases Packages Wiki Activity Actions
recettes/Media notes/Comment faire l'amour toute la nuit - Barbara Kees.md
gribse ecdfa2f7c4 Squashed 'temp-repo/' content from commit 6688605 
git-subtree-dir: temp-repo
git-subtree-split: 6688605ad41f49d1eccead8d29421c658cad0100
2025-10-06 19:14:58 +02:00

661 B
Executable file
Raw Blame History

type date
media

De mémoire

il est possible de "retenir" son orgasme, ne pas ejaculer mais quand meme jouir, et pouvoir continuer apres, meme jouir encore une fois. Ca se fait en musclant le muscle du prérinée et (supposément, j'ai pas encore lu cette partie) le contracter pour bloquer l'éjaculation.

Pour le muscler, il y a des exercices :

  1. Apprendre à le controler, uniquement lui, etre conscient de ce muscle et savoir le contracter individuellement
  2. S'entrainer à le contracter, le muscler : 20 contractions de 1)2 s, 3 fois par jour, pendant 3 semaines
  3. S'entrainer à longuement le contracter, rester contracté pendant 20s